Энергия жизни — 29 июля 2025

Каждый раз, когда вы склоняете голову вперёд на 2–3 см, нагрузка на шею увеличивается на 4–5 кг. Это словно вы подвесили на шею тяжёлый рюкзак. ▪️При длительном использовании телефона в наклоне организм начинает компенсировать нагрузку, укрепляя не мышцы, а плотные соединительные ткани. ▪️Именно так формируются утолщения в области шеи и плеч, нарушается кровоток, зажимаются нервы, а утренние отёки становятся регулярными. ▪️Со временем появляются морщины, ухудшается овал лица, формируется второй подбородок. • Следите за осанкой, старайтесь держать голову прямо и по возможности ограничивайте время с телефоном.